Ini Dia 6 Buah yang Disebut Dalam Al Quran, Mana yang Favorit Anda?

Buah merupakan salah satu bahan pangan yang cukup digemari karena selain rasanya yang lezat, juga mengandung banyak vitamin dan mineral alami yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa macam buah-buahan yang disebutkan dalam Al Quran? Salah satunya adalah kurma yang sering dijadikan oleh-oleh khas saat beribadah haji dan umrah.

Buah yang disebutkandalam Al Quran tentunya mempunyai banyak keistimewaan, ada yang menyebutkan bahwa buah-buahan tersebut termasuk ke dalam jenis buah yang tumbuh di dalam surga. Karena, dalam Al Quran digambarkan buah-buahan tersebut nantinya dapat dinikmati oleh ahli surga. Selain rasa yang lezat, buah tersebut memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Nah, penasaran kan, apa saja sih nama buah yang Allah sebutkan dalam Al Quran? Berikut ini 6 buah yang disebutkan dalam Al Quran serta khasiatnya untuk kesehatan. Selamat membaca!

Kurma

Buah yang pertama yaitu kurma. Ya, tentu Anda sudah akrab dengan buah yang satu ini. Meskipun kurma lebih sering kita temui di bulan puasa dan Hari Raya Idul Fitri, kurma dapat dijadikan camilan yang lezat setiap hari. Terutama untuk hidangan berbuka puasa sunnah.

Photo by Jocelyn Morales on Unsplash

Kurma disebutkan sebanyak 20 kali di 16 surat yang berbeda dalam Al Quran, salah satunya di surat Maryam ayat 25-26 yang artinya,

“Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon tersebut akan menggugurkan kurma yang masak kepadamu. Maka dari itu, makan, minum serta senangkanlah hatimu. Bila kamu melihat seorang manusia, maka katakan lah, ‘Sesungguhnya aku telah berjanji berpuasa untuk Tuhan yang Maha Pemurah. Maka aku tak akan berbicara dengan seorang manusia pun di hari itu.”

Ini menandakan bahwa kurma mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Manfaat tersebut antara lain untuk memperlancar proses kelahiran, mencegah pendarahan dalam rahim, memperlancar ASI, mengobati kemandulan, energi tambahan untuk bayi agar tidak lemah dan lesu, dan vaksinasi untuk bayi.

Kurma cocok juga digunakan sebagai bahan makanan pokok. Kurma paling di idolakan sebagai makanan untuk berbuka puasa sebab mempunyai kandungan gula yang bisa diserap antara 40-60 menit (dibandingkan dengan nasi yang butuh 5 jam penyerapan), sehingga dapat menjadi asupan yang menyuplai energi dengan cepat.

Kurma tumbuh di daerah sub tropis seperti Arab Saudi, Mesir, Tunisia dan sekitarnya. Kurma memiliki bermacam- macam jenis yang bisa dipilih sesuai selera, seperti kurma Ajwa, Medjool, Sukkari, Khalas, Tunisia dan lain sebagainya.

Buah Tin

Buah Tin (Fig) atau biasa juga disebut buah ara juga menjadi buah yang disebutkan dalam Al Quran. Bahkan, jadi salah satu nama surat dalam Al Quran yaitu Surat At-Tiin yang ada di juz 30. Nama buah Tin dapat ditemukan pada ayat pertama yang berbunyi:

“Demi buah Tin dan Zaitun.” (QS. At-Tiin: 1)

Photo by Deon Black on Unsplash

Pastinya, buah Tin menjadi sangat spesial sebab Allah bersumpah dalam ayat tersebut. Buah Tin juga dipercaya menjadi salah satu buah-buahan yang terdapat di surga. Oleh karena itu, Anda bisa mencoba buah ini karena buah tin termasuk buah yang lezat untuk dimakan.

Buah Tin punya banyak manfaat)) yang jarang diketahui orang, antara lain dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh, mengobati disfungsi seksual, menurunkan berat badan, melembabkan kulit, mengendalikan tekanan darah dan denyut jantung, mengobati diabetes, dan memperkuat tulang.

Zaitun

Buah selanjutnya adalah zaitun. Mungkin Anda kerap mendengar produk olahan dari buah zaitun, di antaranya minyak zaitun (olive oil). Nah, zaitun ini juga termasuk buah yang disebut dalam Al Quran, sehingga banyak direkomendasikan untuk berbagai macam kebutuhan dengan segala macam khasiat yang terkandung di buah zaitun.

Dalam Al Quran sendiri buah zaitun juga disebut sebanyak 7 kali, yakni dua kali disebutkan secara mandiri dan lima kali disebut bersama-sama dengan buah lain. Surat yang menyebutkan buah zaitun antara lain adalah surat At Tin, Al Mu’minun, An Nahl, An Nuur, Al An’am dan surat Abasa.

Buah zaitun juga disebut sebagai buah yang diberkahi, seperti pada surat An Nur ayat 35:

“..yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang diberkahi, yakni pohon zaitun yang tumbuh tak di sebelah timur dan tak pula di sebelah barat. Yang minyaknya sampai menerangi walaupun tak disentuh dengan api. Cahaya di atas cahaya yang berlapis-lapis..”

Zaitun banyak digunakan untuk memasak, juga bermanfaat untuk merawat kecantikan, menutrisi kulit serta rambut, serta beragam manfaat lainnya. Karena zaitun memiliki banyak kandungan vitamin, mineral, antioksidan yang baik untuk tubuh. Anda bisa dengan mudah menemukan zaitun yang dikemas dalam bentuk minyak zaitun. Pastikan Anda memilih minyak zaitun dengan kualitas terbaik ya!

Buah Pisang

Pisang merupakan buah yang umum ditemukan di Indonesia, bahkan sudah jadi makanan sehari-hari saking mudahnya ditanam dan didapatkan. Bagi Anda pecinta buah pisang, ternyata pisang juga termasuk buah yang disebut dalam Al Quran lho!

Photo by Anastasia Eremina on Unsplash

Bisa dicek dalam surat Al Waqiah ayat 29, yang artinya|terjemahannya), “... dan pohon pisang yang bersusun-susun buahnya..”

Pisang banyak disukai sebab rasanya yang lezat, juga memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan. seperti sebagai sumber protein, kalsium, fosfor dan seterusnya.

Buah Delima

Delima disebutkan dalam Al-Quran surat Al An’am ayat 99 yang artinya, “... kami keluarkan dari tumbuhan yang menghijau butir yang banyak, dari mayang kurma mengurai tangkai-tangkai yang menjuntai, dan kebun-kebun anggur serta (kami keluarkan pula) buah zaitun dan delima yang serupa dan juga tak serupa….”

Sama dengan buah surga sebelumnya, delima mengandung banyak manfaat bagi kesehatan antara lain sebagai antioksidan, mencegah penyakit jantung, melunturkan kolesterol jahat, anti kanker, mengurangi resiko penyakit radang sendi, menurunkan tekanan darah dalam tubuh, menghambat penyakit Alzheimer dan baik untuk kesehatan kulit Anda.

Buah Anggur

Buah yang terakhir adalah anggur. Buah yang punya banyak warna mulai dari hijau, merah, ungu, hingga kehitaman ini juga tersebut di dalam Al Quran. Buah anggur punya khasiat bahkan dalam beberapa fase, mulai dari anggur muda yang masih mentah, anggur matang hingga yang dikeringkan (kismis).

Photo by Maja Petric on Unsplash

Anggur mengandung manfaat antara lain flavonoid yang baik bagi kesehatan jantung dan kandungan lain yang melancarkan pencernaan, mencegah kanker, mencegah penuaan dini  dan seterusnya. Sebaiknya konsumsi anggur dalam bentuk buah, bukan yang difermentasi sebab haram hukumnya meminum khamr atau minuman keras yang bisa memabukkan.

Itulah enam buah yang disebutkan dalam Al Quran serta khasiatnya untuk kesehatan. Jadi, mana buah favorit Anda? Semoga bermanfaat!